夏季月子餐食谱？

一、夏季月子餐食谱？

1、益母木耳。材料：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。做法：益母草用纱布包好，扎紧口；黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。

2、黄焖勺鸡。主料：勺鸡2 只。调料：精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。做法：勺鸡去毛、内脏、脚爪洗净，放锅内煮半熟捞出洗净，剁成块。锅加油烧热，放入茴香炸一下捞出不要，放葱、姜煸锅，加甜面酱炒熟，放入鸡块、盐、酱油、白糖，添适量汤烧开，撇去浮沫，盖上盖，放火上火靠 至肉烂汤浓时加味精，用湿淀粉勾芡，淋花椒油，出锅装盘即可。

3、肉末蒸蛋。原料：鸡蛋3个，猪肉50g。调味料：葱末、太白粉各5g，酱油10g，精盐2g，味精0.5g，食油25g。做法：将鸡蛋打入碗内搅散，放入精盐、味精、清水(适量)搅匀，上笼蒸熟。选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。锅放炉火上，放入食油烧热，放入肉末，炒至松散出油时，加入葱末、酱油、味精及水(适量)，用太白粉用水调匀勾芡后，浇在蒸好的鸡蛋上面即成。

二、夏季月子宝宝用品？

夏季月子宝宝的用品，准备三四套婴儿服装，两张簿包被，两顶簿帽子，尿不湿尽量备多点，奶粉一小罐，奶瓶，宝宝用的爽身粉。

三、东北夏季月子餐？

为您推荐以下东北夏季月子餐注意事项及菜谱推荐做法：

1. 饮食清淡：由于夏季气温高，人的胃口会受到影响，容易出现食欲不振的情况。因此，月子餐以清淡为主，不宜过于油腻或刺激性的食品。

2. 补充水分：夏季人体代谢速度较快，容易出现脱水的情况。因此，产妇需要多喝水，月子餐中也可以增加一些含水量高的蔬菜和水果。

3. 增加维生素摄入量：夏季阳光充足，人体对维生素摄入的需求量也会增加。月子餐中可以增加一些富含维生素的食材，如新鲜蔬菜、水果、海鲜等。

4. 食材选择：夏季气温高，容易滋生细菌，因此要选择新鲜、卫生的食材。同时，也要注意避免过于油腻或刺激性的食品，如辣椒、酒等。

5. 分食多餐：夏季容易出现食欲不振的情况，因此可以采取分食多餐的方式，每餐食量不宜过大，避免造成胃肠负担。

一些适合夏季的月子餐食谱包括：

1. 青瓜炒蛋：青瓜清爽解暑，蛋白质含量高，可以满足产妇的营养需求。

2. 番茄炖鸡肉：番茄含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以增加营养摄入量。鸡肉含有丰富的蛋白质和铁元素，有助于产妇恢复体力。

3. 西红柿蛋汤：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，可以增加抗氧化能力。蛋白质含量高，有助于产妇恢复体力。

4. 小米粥：小米含有丰富的蛋白质和多种维生素，有助于产妇恢复体力。粥的口感清淡，有助于消化吸收。

5. 菠菜炒蛋：菠菜富含铁元素和多种维生素，可以增加产妇的营养摄入量。蛋白质含量高，有助于产妇恢复体力。

四、夏季家居服促销广告语？

炎炎夏日，穿上清凉舒适的家居服，享受假日时光。夏季家居服促销来袭，让你倍感清凉！柔软透气的面料，给你亲肤般的舒适感受，让你在家中自由自在地放松身心。

时尚的设计，注入了夏日的活力与轻盈，让你在家中也能保持时尚感。

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五、夏季月子宝宝怎么穿？

宝宝在夏季出生后，会随着妈妈一起坐月子。在坐月子的时候可以考虑给他穿长袖连体衣、和尚服，如果室内是有开着空调，则可以考虑给他穿厚一点的连体衣，或是包被将宝宝包裹着，避免宝宝在空调房里着凉。

夏季天气虽然炎热，但也不适合给月子里的宝宝穿短袖衣服，毕竟宝宝刚出生，他体温中枢神经没有发育完全，穿着短袖极有可能会导致宝宝着凉。尽量要选择前襟长一些的衣服，能将宝宝的小肚子给盖上，通过这种方式有效避免宝宝着凉。

在月子里的宝宝也要穿纯棉、具有吸汗作用的衣服，尽量选择百分百纯棉材质衣服，其他材质的衣服也许会给月子里宝宝带来伤害。在天气非常热的时候，家长也要将室温进行改善，不然室温比较高，宝宝就算穿一件也在不断流汗，容易导致宝宝中暑。

六、夏季月子洗头的做法？

有些新妈妈在夏季洗头时，为了更加清爽，所以会直接用冷水或者是温度偏低的清水。其实坐月子洗时，水的温度是非常重要的。水温一定要适宜，温度不能太低，当然也不能过高，最好保持在37℃左右。

　　2、新妈妈坐月子洗头的时候，也可适当地按摩一下头部。用指腹轻轻地按摩头皮几分钟，不仅能促进头部血液的循环，还能帮助缓解疲劳，但要注意洗完头之后要擦干水分。

　　3、新妈妈在坐月子期间洗头的话，最好是用生姜水代替洗发用水，当然也可以将水溶性的姜油加入洗发露中，因为姜有辟邪驱风的作用，所以新妈妈用姜水洗头的话，就能避免湿邪侵入体内。

　　4、有些新妈妈产后，头发会偏油并且脱发情况也比较严重，这时最好是选择温和性的洗发露。

　　5、坐月子的女性，洗完头之后要用干毛巾将头发的水分擦干，避免水分蒸发时带走身体的热量，以免因此而受到冷气的侵袭。

　　新妈妈产后一个星期左右就可以洗头了，但一定要掌握正确的方法，才能避免因为洗头而导致寒体入侵。女性在坐月子期间，若是身体健身以及条件允许下，不仅可以洗头，还能洗澡，但一定要注意方法。

七、夏季月子餐牛肉做法？

在月子期间使用牛肉煲汤是比较好的，建议可以选择西红柿炖牛腩等来看看效果，月子期间多吃温补的食物配合瘦肉等可以补钙也可以补充蛋白的，对产后体力的恢复是有帮助的，同时看看恶露的变化，不要吃刺激性的食物，建议少食多餐，多喝水。

八、夏季月子鞋怎么选？

1、选择底子软的鞋子。夏天坐月子出现穿软底鞋不仅不容易热，还不容易累。要是过早穿硬底鞋且长时间站立的话，年纪大了以后容易落下脚跟痛的毛病。

2、宽松保暖的鞋子。即使是夏天，新妈妈也不宜光脚在地板上走，穿拖鞋的时候也最好穿上一双不仅薄的袜子。晚上的时候，最好穿套脚，不用束鞋带的鞋子，因为夜里喂奶或者宝宝突然哭闹，多数新妈妈容易忙乱。

3、防滑鞋底。新妈妈身体比较虚，走路时要特别注意别滑倒，特别是抱着宝宝的时候，所以夏天坐月子要选择鞋底防滑的鞋子。

九、夏季家居服清仓销售话术技巧？

1把所有进店的顾客当成我们的亲人和朋友

2关注顾客，真心的表扬顾客

3最重要的一点是努力让自己变成一个热情开朗的人。每天多想一些开心的事，时刻让自己拥有一个好的心情。一个人开心真的很重要，这是对自己生命的负责任，在实际的销售过程中也会感染到我们的顾客，起到很好的效果。

十、家居服睡衣品牌起名？

老牌子的有：

1爱幕Aimer(睡衣/内衣专业领导品牌,北京名牌)

2美标睡衣(广东省著名商标,著名品牌,汕头)

现在有一款新的品牌家居服，圣斯廷家居服，珍珠丝面料，优异悬垂感柔和亮丽嫩滑亲肤优于真丝。穿起来很舒服的，天猫店铺有得买。

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