羊奶粉适合乳糖不耐受人喝吗

一、羊奶粉适合乳糖不耐受人喝吗

适合的，羊奶虽然含有大量的乳糖，但由于羊奶脂肪颗粒小，易于肠胃消化，并且含有的三磷酸腺苷可以充分分解羊奶的乳糖，养羊啦羊奶粉还针对乳糖不耐受人把部分乳糖用低聚糖取代，更利于消化吸收。

二、可瑞康羊奶含乳糖吗?

你好，澳洲可瑞康羊奶粉主要成分有羊奶粉(43%)，乳糖(从奶中提纯)，植物油，酸度调节剂(柠檬酸和/或氢氧化钙)等。资料来源0061澳洲制造官网。

三、乳糖不耐受可以喝羊奶吗

因为亚洲东方人群没有常喝奶的习惯，人体中缺少乳糖酶，虽然羊奶中含有乳糖，但由于羊奶乳糖颗粒小，比例适合，利于人体消化吸收；同时酸羊奶是羊奶经过发酵之后把乳糖分解成乳酸，常喝养羊酸羊奶有利于肠道消化，适合乳糖不耐受。

四、乳糖不耐受可以喝羊奶吗？蓓康僖启铂和国产版含乳糖吗？

不太好，羊奶和牛奶一样都有相当含量的乳糖，

乳糖不耐受的人喝了会有不良反应。

可以喝酸奶，酸奶中的乳糖已经全部转为乳酸了，

营养价值更高，也不会有不良反应

五、羊奶粉的优势在哪？

羊奶粉的优势主要是羊奶。

1、羊奶的主要成分：水分、蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质、非脂乳固体、总固形物

 山羊乳的蛋白质含量更接近于人体

2、羊奶中的酪蛋白：αs1-酪蛋白、αs2-酪蛋白、β-酪蛋白、k-酪蛋白

酪蛋白是一种含磷钙的结合蛋白，对酸敏感，pH较低时会沉淀。不容易被消化吸收，αs1-酪蛋白是主要过敏原。羊奶的αs1-酪蛋白相较牛奶，山羊奶αs1-酪蛋白含量最少，不易过敏。

3、羊奶中的乳清蛋白：α-乳白蛋白、β-乳球蛋白、血清蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白

乳清蛋白（whey protein）被称为蛋白之王，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。山羊奶的乳清蛋白含量更接近人体。

4、羊奶中的脂肪酸：长链脂肪酸、中链脂肪酸、短链脂肪酸

不饱和脂肪酸对婴幼儿的视网膜和大脑的生长发育有重要作用［13，17］。

山羊奶的中短链脂肪酸较小，更易消化吸收。

5、羊奶中的乳磷脂：PC卵磷脂、PE脑磷脂、PS丝氨酸磷脂PI，肌醇磷脂、 SP鞘磷脂、LP溶血磷脂

磷脂( Phospholipid) 是含有磷酸的脂类，它是维持生命活动的基础物质，有活化细胞和维持新陈代谢以及增强人体免疫力和再生力有重要的作用［14，16］。山羊奶中脑磷脂含量适中。

6、羊奶中的乳糖：乳糖

乳糖对婴幼儿神经系统的发育有重要生理作用，还能促进婴幼儿对 钙、磷、镁的吸收，促进骨骼发育。山羊奶中乳糖含量适中。

7、羊奶中的主要矿物质：钙、磷、钾、钠、镁、锌、铁、铜、硒

山羊乳中钙、磷、钾、铁、锌、硒含量较高，且接近人乳。锌对促进人体生长发育、伤口和创伤的愈合以及增强免疫力等有重要作用［15］。 硒具有保护心脑血管和心肌健康、降低心脑血管发病率等生理功能，铁与人体的造血功能密切相关［15－17］。

8、羊奶中的维生素：维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素C等。

山羊奶中维生素A、维生素B1、维生素C含量较牛乳含量更高，对视力发育、维持免疫功能具有作用。

以上的优势让羊奶粉成为如今较多的选择。

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