水牛奶可以美容养颜吗？

理论上是有好处的...但是牛奶并不是适合每一个中国人...很多中国人都不能很好的吸收牛奶中的养分...因此牛奶更适合西方人...中国人的身体更适合豆浆...豆浆中的养分几乎所有中国人都可以吸收...豆浆的最大功效就是其中豆类性激素可以延缓人体的衰老...蛋白质更是每个人都必须的养分...水牛奶和市面上常见的普通牛奶不同，是水牛产出的奶。中医学认为水牛奶味甘，性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾、美容养颜等功效。水牛奶产量较低，营养价值高，有研究显示1k牛奶所含营养价值，相当于1.85kg的普通牛奶，其中最适宜儿童生长发育，以及老年人所必需的锌、铁、钙含量特别高，氨基酸、维生素含量非常丰富，是老幼皆宜的营养食品。水牛奶的脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质和维生素含量是普通牛奶的数倍。水牛奶香醇浓厚、胆固醇低，维生素、微量元素丰富，被认为是最好的补钙、补磷食品之一。水牛奶好 水牛奶营养价值有多高？

据国际乳品联合会的报告，全世界的奶牛产奶量增速放慢，但水牛产奶量保持快速增长，在全球牛奶总产量中所占比例从10年前的9％上升到目前的15％。主要是其营养高而受消费者青睐。

研究显示，水牛奶的干物质含量是18．9％，分别比黑白花牛奶及人乳高19％和27％；蛋白质和脂肪含量分别是黑白花牛奶和人乳的1．5倍到3倍。在乳化性方面，100千克的水牛奶可生产25公斤奶酪，而相同量的黑白花牛奶只能产12．5公斤，水牛奶矿物质含量和维生素含量也都优於黑白花奶牛和人乳，铁和维生素A的含量分别是黑白花牛奶的80倍和40倍，被认为是最好的补钙、森肆补磷食品之一。

在我国水牛主产区广西，每公斤鲜水牛奶收购价为4元，而黑白花牛奶仅为1．5元－2元；在义大利，水牛奶的价格是黑白花牛奶的3倍。目前，世界上水牛奶系列产品的开发主要定位於高附加值的奶制品，如奶酪等，同时也被开发成市场容量大、高质量的灭菌乳、酸乳等纯乳产品或含乳饮料。

与会的义大利专家鲁吉?兹卡莱利教授说，水牛不仅是热带地区不可替代的动物，而且，如果有稳定的物价的话，对那些对水牛一知半解或一无所知的国家或是由於缺乏远见而存在空白水牛市场的国家而言又是一种宝贵的资源。

养一头水奶牛一年能挣多少钱？

2003年，广西贺州市八步区沙田镇马峰村农民温桂运养了一头母水牛，透过人工授精生产出一头良种牛犊，仅6个月龄就卖了1600元。用温桂运的话说，“卖3000斤谷也挣不了这么多”。

据专家测算，1头出生9月龄的杂交水牛，售价在2000－2500元。另外，水牛改良后，杂种一代水茄敏牛平均泌乳期产奶量1400―1600公斤（本地水牛产奶约750公斤），杂种二代水牛可达1900公斤，优秀个体可达3800公斤。杂种公水牛2岁体重达400―500公斤，产肉量是本地同龄水牛的2倍。以奶水牛主产区广西每公斤此纳轿鲜奶收购价4元计，一头奶水牛年最高收入可在1．5万左右，最低收入也有7000元，这还不包括出卖牛肉的收入。

目前我国奶牛总数的80％分布在我国北方，而占全国人口70％左右的南方，乳产品产量仅占全国20％左右。因此，在南方发展奶水牛养殖市场空间大，前景好。

水牛奶和市面上常见的普通牛奶不同，是水牛产出的奶。中医学认为水牛奶味甘，性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、扮亮清热通便、补虚健脾、美容养颜厅森宽等功效。水牛奶产量较低，营养价值高，有研究显示1k牛奶所含春伏营养价值，相当于1.85kg的普通牛奶，其中最适宜儿童生长发育，以及老年人所必需的锌、铁、钙含量特别高，氨基酸、维生素含量非常丰富，是老幼皆宜的营养食品。水牛奶的脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质和维生素含量是普通牛奶的数倍。水牛奶香醇浓厚、胆固醇低，维生素、微量元素丰富，被认为是最好的补钙、补磷食品之一。

理论上是有好处的...但是牛奶并不是适合每一个中国人...很多中国人都不能很好的吸收牛奶中的养分...因此牛奶更适合西方人...中国人的身体更适合豆浆...豆浆中的养分几乎所有中国人都可以吸收...豆浆的最大功效就是其中豆类性激素可以延缓人体的衰老...蛋白质更是每个人都必须的养分...

层出不穷的牛奶事件以及“牛奶有害说”让人们忧心忡忡，于是，各种其他动物的奶--比如羊奶、水牛奶、甚至骆驼奶，出现在人们面前的时候，往往会伴以“比牛奶更有营养”“最好的奶”“奶中之王”等等鼓动。那么究竟哪种奶“最好”?

要评价奶的“好坏”，首先得有一个标准。这个标准可以是“更接近人奶”，也可以是“含有更多营养物质”。

各种动物的奶都是那种动物的幼崽最适合的食物。但最适合那种动物的，并不意味着适合人类。从这个意义上来说，“最好的奶”，应该是最接近母乳的奶。按照这个标准，没有一种动物的奶是合格的。与牛奶、羊奶、水牛奶或者骆驼奶相比，人奶的蛋白质含量低，只有牛奶的三分之一，水牛奶的四分之一左右，而乳糖含量却要高得多，此外多种矿物质的含量也相差较大。所以，对于以奶为主要营养来源的婴儿，不管哪种动物的奶都“很差”。以模仿母乳为目标，“人工调配”出来的婴儿配方奶才能够“接近母乳”。

不过动物的奶往往是给大人或者大一些的孩子喝的，也就用不着考虑“接近人奶”的标准。“营养价值是牛奶的几倍”也就成了最常用的广告词。

这种说法本身，也还是忽悠。“营养价值”“营养成分”都是很空泛的词。如果把奶中的固体物质都当作“营养成分”，那么牛奶和羊奶差不多(羊奶通常指山羊奶，绵羊也产奶，成分跟山羊奶相差还较大，但是不常见)，稍微高于10%，骆驼奶最高可接近15%。水牛奶则更高，不过一般也不超过20%。如果以此为指标，那么牛奶和羊奶接近，水牛奶可以达到牛奶的1.5倍，骆驼奶介于它们之间。

以固体含量为指标也并不合理。营养成分是人体需要的食物成分。当人体缺乏某种成分，那种成分就“有营养”;如果一个人的总体食物中那种成分过多，它就成了负担。比如说脂肪，奶中主要是饱和脂肪。按照科学界的主流看法，饱和脂肪会升高血脂以及胆固醇含量，不利于心血管健康。此外，脂肪的高热量也不利于控制体重。在这个意义上，脂肪含量越低的奶“越好”，这也是现在营养学推荐喝脱脂牛奶的原因。未经脱脂的奶中，水牛奶的脂肪含量能够达到8%，而牛奶中一般不超过4%。在相同的固体基准上相比，水牛奶的脂肪也还是要多于牛奶。按照这个标准，牛奶羊奶又会优于水牛奶。

对心血管健康来说，胆固醇含量是一个更引人关注的指标。每100克牛奶中含有14-17毫克，100克羊奶在11-25毫克之间，而100克水牛奶中在10毫克以下。如果只考虑这个指标，则水牛奶又会胜出。

对于很多人来说，喝奶是获得蛋白质和钙方便实惠的途径。原奶中的含量跟饲养条件紧密相关。商业化的牛奶，蛋白质含量有比较恒定的控制标准，一般在3%左右。骆驼奶和水牛奶商业化程度不是那么高，比如骆驼奶，可以低到2.5%，也可以高到4.5%。而水牛奶的蛋白含量，典型值是4.5%。至于钙，牛奶羊奶中的差别不大，骆驼奶和水牛奶中的含量要高一些，大致跟它们的蛋白质含量成比例。也就是说，如果从蛋白质和钙的角度来考虑，100毫升的水牛奶大致相当于150毫升的牛奶。

奶中含有一些矿物质和维生素。不同动物的奶，甚至相同动物但是不同养殖条件下所生产的奶，其中的含量可能相差很大。不同的人所稀缺的种类不同，也就更难来比较哪种奶“更好”了。

奶毕竟只是食谱的一部分，对人体健康真正起作用的，是人们的总体食谱。所以，这些奶之间的不同对人体健康有什么样的影响，很难进行简单的比较。商家炒作某种奶“更有营养”，甚至某种奶“最好”，跟炒作“高端牛奶”一样，仅仅是断章取义的忽悠而已。作为消费者，除了需要关注食物中营养成分的浓度，更需要关注它们与价格的比值。

水牛奶的话，其实对于美容养颜芦册来说还是有一定的效果，因为喝牛奶本身就可以美白嘛，袭拿所以平时的陪禅宏话要注意保养，然后可以做一些这种牛奶浴。

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