10cm高跟鞋正常吗？

一、10cm高跟鞋正常吗？

算高了 ，但对爱美的女士是正常的。

高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一种鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致应运而生。

高跟鞋注意事项

1，穿平底鞋难受 因为小腿后侧肌肉缩短了。

研究发现，女性每周5 天穿高跟鞋跟穿平底鞋相比，两年后小腿后侧肌肉会缩短13%，而且跟腱变厚变硬。长期穿高跟鞋的人习惯了这种厚跟腱和短肌肉纤维的组合，再穿平底鞋，肌肉需要适应新的牵拉状态，便会引起小腿不适甚至疼痛。建议你不同高度的鞋子和平底鞋轮换穿着，避免长期穿一种高度的高跟鞋。,

2，容易崴脚是因为踝关节不稳定。

在做足尖向下的跖屈运动时，踝关节容易产生向内的翻转力，鞋的外侧最先磨损就是这个原因。穿高跟鞋时，踝关节一直在被动跖屈，关节不稳定，就容易崴脚。另外，内踝韧带更多、肌肉更有力，所以，崴脚大多是外踝扭伤。建议你常常锻炼踝关节，比如交替做足尖向上、向下运动，还有踝关节向外、向内划圈运动。

3，足弓拉力大是因为鞋跟太高了。

足底有一层厚纤维组织叫做“跖腱膜”，它像弓弦一样维持着足弓的稳定。高跟鞋在同样部位有一条钢板称为“钩心”，鞋跟越高，钢板强度越高，跖腱膜所受的拉力也就越大。但跖腱膜可不是能换的钢板，如果长期穿高跟鞋，容易发生跖腱膜炎、跖腱膜松弛，严重的会造成平足,

4，前脚掌会觉得累因为身体重心前移了。

穿高跟鞋时，主要用前足负重，鞋跟越高，身体重量就会更多地挤压到前足。前足的骨骼是横向排列，承重时由肌肉和韧带的力量来维系，属于弹性结构，其实不适合承重。所以，当前足受力过多时，骨骼容易变形，出现拇外翻、锤状趾症状。高于6 厘米的高跟鞋，持续穿着站立行走的时间不要超过2 小时。

5，2 厘米鞋跟最舒适的角度更符合脚部曲线。

平地行走时，踝关节处于95°是最舒适的角度（穿高跟鞋时踝关节约110°~145°）。这意味着足跟必须略抬，大约2 厘米鞋跟的平底鞋更符合脚部曲线。

二、10cm高跟鞋实际高度？

10厘米的高度大概就是食指的长度。仅供参考哈。

三、10cm高跟鞋有多高？

10cm高跟鞋通常是指鞋子的后跟高度为10厘米，这样低个子的人穿上后会显得高一些。一般女士会选择高跟鞋，因为穿上高跟鞋会有以下好处：

1.提升身高。

女人都希望自己身材高一点，使自己显得更加高挑和更具魅力。对于身高偏低的女性来说，高跟鞋是提升身高的最佳方式。

2.从身材比例来看。

穿上高跟鞋能增加腿部的长度，使人的身材比例接近最佳比例，也就是黄金分割比例。以肚脐为界，上半身和下半身的比例为0.618（上/下=0.618）。保持这个比例的身材，最有吸引力。

3.从身体线条来看。

穿上高跟鞋能让人的重心前移，后背向后微仰，前胸挺拔；小腿和臀部肌肉收缩，有收缩小腿肌肉，提臀收腹的效果。这就使人整个身体线条呈现出一定的曲线，增强了女性的吸引力。

4.从行走仪态来看。

穿上高跟鞋的女士走起路来，婀娜多姿，姿态很优美。

四、10cm的高跟鞋难穿吗？

除了某些特殊癖好和场合，净高10CM以上都不推荐净高10CM差不多就是极限了，比这个还高的必须得有防水台，要不真的不适合差不多所有场合穿着有防水台净高10CM的话，14、16CM的我都有，一样能跑能跳走起来很稳，而且日常穿的话12、14CM的也并不突兀净高超过10CM的我也已经彻底放弃尝试了，没什么意义，除了难受也不方便，还是10CM的最具美感和实用性，低的吧不够好看，更高的不适合适。

五、10cm有多大图片？

十厘米对应参照：5毛钱纸币长度、5寸手机长度、银行卡对角线长度、4个1元硬币并排长度等。

10厘米就是10个1厘米。人的大拇指的指甲宽度大约是1厘米。厘米是一个长度计量单位，等于一米的百分之一。长度单位，英语符号即缩写为：cm。1cm（厘米）=10mm（毫米）=0.1dm（分米）=0.01m（米）

六、为什么高跟鞋最高10cm？

高跟鞋的黄金高度是10cm，传奇鞋履品牌JIMMY CHOO(周仰杰)，曾说，“4英寸(约10.16厘米)是个健康问题，过高会让人感到不舒服，也会打破人体的平衡”。这位制鞋大师认为“四英寸的高度才能呈现女人最优美的体态”。10厘米左右的高度是最能将女性身体美态展现到极致的高度！

七、10cm高跟鞋怎么走路？

首先，鞋子不管高度是多少首要的就是要上脚舒服，中看不中用的鞋子除了好看之外剩下的就是磨脚了，对从来没有穿过10CM的高跟鞋的人们来说，首先需有一双合脚质量好的高跟鞋

接着，要选择鞋子跟的款式，刚开始接触时应该选择粗跟的鞋子，跟粗能接触到地面的面积相对大，走路时也会稳很多，并能固定脚踝处的，鞋带扣处高度超过脚踝会容易不稳并脚后跟处容易滑动

在对从未穿高10CM高跟鞋的人们，在刚开始穿时会感觉到累（在刚开始的1－3天特别明显），对此，首先可先制定一个穿高跟鞋的时间，比如开始时穿半天的时间，再一天的时间等。

身形上，在未穿习惯高跟鞋时，走路的身形相应的会有一点别扭不自然，对此一个是习惯问题，一个是心态的问题，一定要在自己的心里给出一个坚定的“我可以”的心里暗示。

慢，在刚开始行走时，可按平时走路的速度稍慢一些，但注意要不过慢了，过慢了会容易让别人感觉你走路不自然，同时会不在自觉和情况下行成同手同脚走路

........................

6

........................

穿习惯一双10CM的高跟鞋，只会是时间问题，当坚持有一定的时间段之后，同样的也会如履平地

八、10cm高跟鞋穿着舒服吗？

我个人觉得10厘米高跟鞋好穿，我平时穿8厘米尖头细跟高跟鞋没有任何问题，几乎和平底鞋差不多，就是不能跑。

买了双10.5的尖头细跟高跟鞋，线条优美，尤其喜欢它的口很浅，可以露较多脚趾缝，看着很性感。

刚穿上很好，走了几百米后，脚开始疼，步伐开始凌乱，最后只剩一个念头，脱了！不过10厘米尖头细跟浅口高跟就是漂亮，尤其搭配长裙。就是不能走长路，在办公室穿很性感也很漂亮，也很舒服。

九、10cm高跟鞋好穿吗？

我个人觉得10厘米高跟鞋好穿，我平时穿8厘米尖头细跟高跟鞋没有任何问题，几乎和平底鞋差不多，就是不能跑。

买了双10.5的尖头细跟高跟鞋，线条优美，尤其喜欢它的口很浅，可以露较多脚趾缝，看着很性感。

刚穿上很好，走了几百米后，脚开始疼，步伐开始凌乱，最后只剩一个念头，脱了！不过10厘米尖头细跟浅口高跟就是漂亮，尤其搭配长裙。就是不能走长路，在办公室穿很性感也很漂亮，也很舒服。

十、10cm是多长标准图片？

在日常生活，我们所用的5毛钱纸币长度大概就是10cm，还有5寸手机长度以及银行卡对角线长度都差不多等于10cm。

每张银行卡其图形都是矩形，所以每张银行卡两条对角线长度是一致的，如果拿一张5毛钱纸币去测量银行卡对角线，会发现其实银行卡两条对角线长度和5毛钱长度基本上是相同的，所以银行卡对角线长度其实大概也是在10厘米左右。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%