晚秋黄梨有什么营养价值

一、晚秋黄梨有什么营养价值

晚秋黄梨的好处和优点：

1：秋黄梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；

2：能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

3：煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

4：梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。

其中有85%的水份，6－9.7%的果糖，1－3.7%的葡萄糖，0.4－2.6%的蔗糖。每100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1B2、苹果酸等。

5：饭后吃梨能促进胃酸分泌，帮助消化和增进食欲。

6：常食熟梨，对增加津液、滋养咽喉有益。

7：保健功效，施农家肥，喷洒无毒生物农药，保证了绿色食品的起点；富含钙、铁、锌、钾、硒等多种微量元素及维生素B和C、胡萝卜以及苹果酸、柠檬酸等有机酸和果酸，这些成分对于人类非常有益，特别是其所含的天门冬素，对人体健康尤其是肾脏具有特殊的医疗保健功效。

中医认为，梨味甘，微酸，性寒，有润肺凉心、消痰、止咳、降火，清心等功效，可用于咳嗽痰喘，口渴失音、小儿，风热、眼赤肿痛、喉痛、反胃等症。

因梨性寒，故产妇、胃寒及脾虚泄泻者不宜食用。

延伸阅读：

晚秋黄梨 - 养生保健：

《本草通玄》中记载：梨“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。春季和秋季空气干燥，是呼吸系统尤其是肺部疾病的多发季节，中医专家认为：晚秋黄梨能够清除肺部垃圾，增强肺部抵抗力。所以专家建议：每日食用400克左右晚秋黄梨，可以起到健胃消食、润肺止咳、清热化痰、解酒醒酒、防癌抗癌等多种营养保健功效。

晚秋黄梨 - 适用人群：

1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合；

2、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

3、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

4、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

5、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

6、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

7、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

8、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

9、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

二、一个西瓜等于八个梨,一个梨等于2个桃,那么一个西瓜等于多少桃

8个梨等于16个桃，所以1个习惯等于16个桃

三、8个梨有1千克,90个梨有多少千克列算式

解：设90个梨有x千克，

8：90=1：x

8x=90×1

8x=90

x=90÷8

x=11.25

答：90个梨有11.25千克。

四、小明有一些梨，吃了一半，还剩4个，小明有（）个梨。

吃了一半，说明还剩一半。

还剩4个，4个=一半

所以原来有4x2=8个

五、小红说:“我吃了全部梨的一半,妈妈又给我买回8个梨现在一共是10个梨。”猜

10-8=2个

2+2=4个

原来有4个梨。吃了2个梨。

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