最近没有一点食欲，怎么回事啊？

最近没有一点食欲，怎么回事啊？

呵呵...可能是天气热,人体虚热!推荐多吃水果,补充水份...

怎样能防止上火？

多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

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