我要学八极拳

我要学八极拳

先告诉你，八极拳的功法练习是非常枯燥无味的……完全是一个从量变到质变的过程，以现代搏击训练体系的角度去看，效率是比较低的，给你有个心理准备。

如果你只是为了在女孩，在同学或长辈面前炫耀，我劝你别学，首先八极拳里没有那信世缓种霹雳旋风腿，鹞子翻身，双龙出海等又炫，又酷的招式。之所以这个拳种知名度低，和他的架势简单，缺少观赏性，练法枯燥是有关联的。

还有，小架不是告诉你姿势就能学的。每个动作都有他的作用和练法……除滑模非教你的人不负责，只用很短的时间教你个花架子。

最后要说，遇到个好的老师是很至关重要的。我就是跟着民间老师学的八极拳（没花钱^_^）。返敏他教的很用心，真心希望这一拳种能发扬光大。遇到他是个缘分。他是沧州本地人，至于有没有上谱，哪一派的我就不说了，免得惹事。

【广东惠州金带武馆】光靠书资料学不好的，没师庆谈帆傅指点非常难入门，在深圳的话去这家，李宝龙传的.正宗的八极拳传承......如果光买书的话淘宝，《霍氏八极拳教程》，由李树栋先生编写的，都是很不错的.最后再说句，没师傅指导，站桩姿势，步法，打发，对练什么的都不好学，看着容易一学就错.最后别忘了采纳，谢谢

八极小架是八极拳的基础套路，也是最重要的套路，后面的六大开什么的绝招都以小架为基誉雹础的。也是训练发力，姿势的侍汪基础。别想那么多，先把桩站好再说。

想学八极拳先从小架开始,慢慢的学到大架,开门,八极拳的基本就是练发劲.

在网上是不芦模可能有师陪辩缓傅教你的，即使灶孙有，也不可能在网上教会你，现实点吧，武术不在现实中学没有用，找不到“漓江快刀”那样的武术明师也没用。

俗话铅羡说：“文有太极安天下，武有八级定乾坤。”八极拳实战性强，拳性刚烈。掌握它是一件很不容易的事情。但是，没有有足够的无数修稿友养，自学是很困难的。视频也好，拳谱也罢，都有很大难度。而且现在这个社会，鱼龙混杂，很多自号正宗。在细节和绝技方面难以接触。综合来说，如果无法得到名师帮助，还是自己琢磨吧。

建议先看一看中国武术百科全书，打好基础，循序渐进，八极拳拳谱还键激槐可以的有《八极拳全书》，新华书店有卖，最好买图谱版本的，照片版本容易误导新手。

我想学八极拳，水能给我推荐两本好书 我自己学习一下，在北京也不知道那里教八极拳

我的一篇老贴，供你参考

千万不要，根着视频，光盘学八极。

教拳不教步，教步打师傅。所谓“步”就是发力的方法。离开了发力方法，所有套路都是空的，还不如去学拳击，泰拳，跆拳道等这些低级拳法来得实用练两个星期就能打。做师傅的可以把整套的拳法套路都教给你，天天指正你这边出拳歪了，那边脚踢错了，就是不教你如何发力，多是云里雾里一通神侃，最后来一句“这个太深奥了，讲了你也不懂”。我不是在讲笑话，我知道圈子里有一个人就是这样干的。他的一个最忠心的徒弟跟了他快6年了没有学到真东西，周围的人看着他可怜又不能帮他，犯不上因为一个徒弟而得罪他师傅吧。拜了师尚且余模高如此何况一张光盘。

其次现在流行的所谓拆招，大多数都是一厢情愿的意淫。试问实战的时候谁会象一根电线杆一样出一个直竖尺拳后就放松的站在那里等着挨打。如果对手用的是中国武功，一个马步拳或一个弓步拳就能让80%的拆解不成立，因为对手的下盘阻挡了攻击的路线。如果对手用的是泰拳或拳击等方法。第一拳一定跟着第2第3拳或者一腿。同样使大部分的拆解不能成立。

还有就是拆招的那位大概没挨过重拳，那又重又硬又快的拳头绝对不是一个简单的所谓双风灌耳就能化掉的，那是要配上身法和步法才管用的。

连练拳击的都懂得对方的肩膀微动就要作出反应，或功或防，码扮拆招的那位大虾确要等到对手的拳伸直了才开始拆，要知道那时侯敌人的拳头已经和你的头或身体发生了亲密接触，你能不能站在哪里都难说，谈何拆招。

有过实战经验的都知道，当对手进攻时，你的身体会下意识的进行闪避，这是人体与生俱来的自我保护能力。中国武术更是利用了这一点，变招奇快。进攻时虚实接合，对方的手一碰到自己的手臂或拳头马上变招。单拆对方的一个发到底的直拳，而对敌人变招忽略不计。这不是意淫是什么？

最后八极拳是主攻的拳法。注意是“拳法”不是“摔法”，自己功力不足打不出重拳，就搞一些摔跤的技法来凑数，八极拳竟然能拆出“背口袋”，还美其名曰“这个动作很讲武德”，李书文泉下有知，鼻子都会气歪。

最重要的是八极拳就算是空壳仍然威力巨大。稍有练的不对，伤人虽然不可能，伤己却是非常容易。上了年纪的学员，4到5个胡乱撑捶后膝盖就会受伤。其他拳法的光碟，买回家练不对就当做广播体操了。八极拳出光碟纯粹就是害人。

八极拳不是武林至尊。历史上就有螳螂拳打败八极拳的记录。任何一种拳法练到一定程度都很厉害。个有个的特色。没有条件的话，还是找个安全点的拳练吧。

你知道在网上这样问，为什么不知道网上找找北京粗郑八极拳的地址，如果你没有练武根基的话给你 ‘九阴真经 ’ 这岩悄颂样的好书你也照样学不会运培，北京有八极拳俱乐部的，自己去搜。

名字《八极拳》人民体育出版社 王世全 吴彬作序 这本书不错，去大点新华书店去买

《八极拳教程：霍氏八极拳传统训练方法揭秘》人民体育运动出版社，作者李树栋。虽然书前面写的有点啰嗦，但是总体还不错，而且讲了一些外人不容易知道的训练薯迹小手法。另外安早岩在峰的《八极拳运动全书》课可稍参考。主要还是推荐前者，训练体系一目了然，八极主要就是练那些。如果你有什么疑问可以数睁并找我，我是练八极的。QQ761367986

在北京找仇疯子啊,记得好像是在北师大南门

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%