红枣山楂苹果汤怎么煮

红枣山楂苹果汤怎么煮

山楂红枣苹果汤

用料  

苹果    一个    

山楂    五个    

红枣    10颗    

山楂红枣苹果汤的做法  

苹果切块

山楂去核

红枣去核

放入煮汤煲炖30分钟左右

请点击输入图片描述

成品 煮的更久口感更好 酸死宝宝了(>_<)

请点击输入图片描述

山楂大家都比较熟悉，我们都知道这个药很酸、很甜，它主要是消食化积，中医用来消肉积，我们吃肉食过多，包括我们炖肉的时候放几片山楂，很有利于肉变得很烂，吃到胃里面也容易消化。另一方面，活血化瘀。临床中，痛经、渗隐跌打损伤，包括冠心病的预防，我们会用山楂，在现代研究中，山楂还有降血脂的作用，所以，在临床心脑血管疾病的预防中，我们也主张小量的配合山楂来进行治疗。

红枣的功效主要是几个方面，一是健脾益气，第二是养阴安神，第三能够调和药性。展开来讲它的作用，健脾益气方面，比如说脾气虚弱出现的纳呆、便溏、乏力这些表现的时候，它可以同党参、白术、茯苓等等一块入药，起到健脾益气的作用。第二个方面养阴安神，大枣它能够养阴血，能够起到一定的解除脏燥的作用，比如说治疗脏躁的时候跟甘草、小没慧麦一块用，能够起到安神的作用。第三个方面调和药性，比如枯喊答说它跟一些药性偏比较剧烈的药物同用，比较有名的方子，比如说十枣汤跟甘遂、大戟、芫花同用，能够调和药性，能够固护脾胃，减少药物的毒副反应，所以它主要的几个方面就体现在这儿。

一款适合小孩喝的:健脾开胃去积汤 ！ 山楂苹果红枣汤，没弊皮具有促进消化、开胃。促进食欲、清热去火、降血压降血脂、补铁补血、缓解卜碧腹泻的作用。

营养分析查看详情

1克

2克

62克263

千卡

 放心吃吧，是低卡路里的一道菜!

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

山楂 3.4个 、 红枣 5.6个 、 苹果 1 个 、 冰糖 适量 、 水 500克

烹饪步骤

步骤1/4

苹果洗干净削皮去籽儿切小块，红枣去籽，，山楂洗干净，一起全部放到锅里面

步骤2/4

煮半小时，我是放到电饭煲里煮，有时间最好放到沙锅里面煮最好

步骤3/4

快煮好前放点冰糖把渣捞起来

最后一步

放了冰糖不会太酸，枯差宝宝也喜欢喝

小贴士

大人喝的夏天放冰箱更好喝诶!做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜

红枣山楂苹果汤怎枣肢么煮？

红枣四五碧岩个，山楂去核五六个，苹果一个，再适当的凳慧世放点冰糖，将食材清洗干净后，进电饭煲或砂锅里熬就可以了，红枣山楂苹果汤含有大量的丰富营养，开胃健脾老少皆宜。

1.苹果切块

2.红枣去核，红枣核容易上火首旁册

3.山楂直接取山楂干即可

4.将切块的苹者宏果、红枣、山楂放启斗入养生壶中

5.二十分钟后即可饮用

红枣山楂蒸苹果的做法，红枣山楂蒸苹果怎么做

苹果 2个

大枣 10个

山楂 10个

山楂大枣苹果汤的做法

材料：苹果2个、大枣10颗、山楂10颗。

汤汁的酸甜口感可以通过山楂和大枣的比例来调整。如果你接受不了酸度，就减少山楂的使用量。如果煮完后还觉得酸，可以适量放点蜂蜜或者红糖等来中和。如果煮多了吃不完可以冷藏在冰箱，建议在24小时内吃完哦！

把它们洗干净备用。

苹果去蒂去链数核后切块。苹果含VC含量很低，即便煮熟了，也不会可惜，因为它所含的颂念钾和果胶不会损失，抗氧化物野唤困质也大部分保留。

大枣山楂切半后去核。

压力锅加入半碗水（约200ml），想汤水多的就多加点，即便少加水，光依靠苹果的水份做出来汤汁就能变得浓郁。

干净利润的倒进所有的水果到锅里。

盖上锅盖煮8～10分钟即可断火，有电压力锅的叫做断电，然后恢复常压就可以开盖吃了。

如果没有压力锅的可以用煮的，倒入800ml的水，加入山楂、红枣，盖上盖子煮开，然后加入苹果煮25分钟，苹果太多份量多可改为一个。如果做出的汤汁你觉得酸，可以加点蜂蜜或者红糖调味。

1.一个苹果，洗净备用~~我用的红富士~是脆大慎甜的那种哦~~蒸出来口感很不错~~喜欢吃面的亲可以换别的品种~\(^o^)/~

2.削皮，切成块，放入碗中

3.浸泡过半小时的红枣洗净，果丹皮切段，放入苹果碗中。还可以放入枸杞哦~~因为手底下没有就没放~呵呵

4.锅中加适量冷水，加上几片橘子皮哦~~蒸出来的苹果有清香味道，不喜欢滴可以不加。。。

5.把码好的苹果，红枣，果丹皮段放入锅里~~隔水蒸，这里按自己喜欢的硬度掌握就好~~我只能吃软的~就蒸的时间长一些哦~~呵呵行磨~~~

亲们不需要放糖了我觉得~~苹果蒸熟后已经非常甜咯~~\(^o^)/~~~

酸酸甜甜的很好吃哦~~

小贴士

技巧就是木有滚带敬技巧~嘿嘿~个人觉得苹果切大块些比较好吃哦~~~红枣要泡~~不然蒸出来比较硬~不好吃哦~~

1.苹果用水冲洗一下，浸湿表宏族面

2.在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的闹罩搓，表面的脏东西很快就能搓蔽弯弊干净，而且盐也可以起到杀菌的作用

3.然后再用水冲洗干净

4.将苹果对半切开

5.去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核

6.将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透

7.切好的苹果放入小碗内

8.放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%