哺乳期妈妈多吃了点山楂,会造成宝宝兴奋吗

一、哺乳期妈妈多吃了点山楂,会造成宝宝兴奋吗

哺乳期的妈妈是可以吃水果的！中性水果是哺乳妈妈最保险的水果！

哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。

不要吃冰镇的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。不要多吃凉性水果，食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻；哺乳妈妈可以适当的吃一些温性水果，但是夏天过量食用温性水果容易上火，建议少吃一点；而中性水果是哺乳妈妈最保险的水果。

凉性水果：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。

热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,

中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果。

二、产妇月子里食用山楂影响奶水吗

喂母乳的妈妈是不可以吃山查的，因为山查是回奶的，等不准备喂宝宝母乳的时候再吃吧。其实我们的子宫有自我恢复的能力，大概6个星期左右就可以恢复了，之后可以使用塑腹带或者塑身衣。

三、哺乳期能吃山楂糕吗 会回奶吗

哺乳期可以吃山楂。哺乳期吃山楂的好处：山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂，这对于哺乳期妈妈来说是很好的消食佳品；另外，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，所以，孕期妈妈千万别吃；但是产后它能促进产后子宫复原，对哺乳期妈妈是很有好处的。

哺乳期吃山楂需注意：山楂虽好，但是属于生冷食物，哺乳期最好还是少吃，注意适量。另外，过量食用山楂，还会导致胃酸分泌过多，引起哺乳期妈妈肠胃不适，对宝宝影响也不好;最后，山楂虽也是水果，但是与含维生素C的果蔬不宜同食，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值。

四、宝宝吃奶期间大人可以喝山楂水么

: 不能喝，山楂会回奶的

五、坐月子能不能吃山楂，会不会回奶

你还

山楂是一种野生水果，有极丰富的营养价值，并有消食开胃的功效。山楂酸甜可口，很多人爱吃，尤其是妇女怀孕后，常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，爱吃山楂之类的酸甜零食。但是孕妇不宜多吃山楂及其制品。有资料表明，山楂对子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩；中医书籍也指出，山楂有破气、散淤的作用。所以，孕妇如果大量食用山楂食品，就有可能刺激子宫收缩，导致流产。尤其是过去有流产史或怀孕后有先兆流产的孕妇，更要避免食用山楂食品。

对于产妇来说，可以多吃山楂。因为它能帮助子宫复旧，有利于恶露排出，减轻腹痛。山楂炒炭后，有助于产后消化，增进食欲。脾胃为生化之源，消化功能旺盛后，产妇就能从食物中获取更多的营养成分，有利于乳汁的分泌，保证母乳喂养的顺利进行。

但是，在服补药期间，不能吃山楂制品，因为它易抵消补药的作用。此外，多吃山楂还会损坏牙齿，并容易饥饿。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%