玉米油和葵花籽油，哪种好？

一、玉米油和葵花籽油，哪种好？

葵花籽油炒菜好吃一点

二、那一种食用油最好？豆油？花生油？玉米油还是葵花籽油？

葵花籽油，玉米胚芽油，花生油，豆油

记得采纳啊

三、大家觉得吃什么油比较好啊？菜籽油、花生油还是葵花油？

推荐葵花子油，又叫葵瓜子，是向日葵的果实。它的子仁中含脂肪30%-45%，最多的可达60%。葵花子油颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，可以促进人体细胞的再生和成长，保护皮肤健康，并能减少胆固醇在血液中的淤积，是一种高级营养油。它颜色金黄、澄清透明，具有芳香气味。葵花籽油在世界范围内的消费量在所有植物油中排在棕榈油、豆油和菜籽油之后，居第四位。全球葵花籽油产量稳定在1000万～1200万吨之间，葵花籽油是欧洲国家重要的食用油品种之一。国际上许多国家和地区，如台湾、香港、日本、韩国的葵花籽油消费比例高达70%。

四、玉米油,葵花油,芥花油,哪种好

玉米油。

玉米油对心血管疾病是非常有好处的，提高人体组织细胞的活力，延缓细胞衰老，玉米油可以很好的降低血压，还有就是胆固醇高的人吃玉米油是非常有好处的。

玉米油富含多种维生素、矿物质及大量的不饱和脂肪酸，主要为油酸和亚油酸，能够降低血清中的胆固醇，防止动脉硬化，加快人体脂肪的代谢，有预防心脑血管的功效。

玉米油使用注意事项

不要烧焦，烧焦容易产生过氧化物，致使肝脏及皮肤病变。 

使用后应拧紧盖子，与空气接触易产生氧化，避免放置于阳光直射或炉边过热处，以防变质，应置于阴凉处，并避免水分渗透。

使用过的油千万不要再倒入原油品中，因为用过的油经氧化后分子聚合变大，油呈黏稠状，易劣化变质。

以上内容参考  百度百科-玉米油

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