一、莲藕淮山可以和板栗一起煲汤喝吗?
莲藕淮山可以和板栗一起煲汤喝
因为这些食品相互之间不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美,营养价值高,里面包含有人体所需的各种营养成分,相互之间取长补短,有补肾补钙、补血补气,健脾养胃的功效。
二、莲藕板栗排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃
用料
莲藕 500g
板栗 250g
排骨 400g
莲藕板栗排骨汤的做法
三、板栗 莲藕 红萝卜可以一起熬排骨汤吗
板栗莲藕红萝卜可以和排骨一起熬汤,下面是具体做法:
准备材料:猪大排300g,胡萝卜片适量,板栗仁适量,莲藕片适量,食盐适量,姜片适量
1、将排骨洗净后放入锅中加适量水和姜片焯一下。
2、砂锅里将水煮开,放入焯好的排骨煲半个小时。
3、汤煲半个小时后,加入胡萝卜片和板粟一起煲。
4、半个小时后,再加入莲藕片一同煲半个小时。
5、半个小时后,加适量盐调味就可以出锅开始食用了。
四、猪骨连藕栗子汤有有什么营养
食材
主料
莲藕
1个
栗子
300g
排骨
250g
辅料
盐
适量
白糖
适量
料酒
适量
酱油
适量
醋
几滴
红枣
几个
步骤
1.买的新鲜板栗自己剥好
2.藕去皮切片
3.排骨焯水后放入高压锅中
4.放入藕
5.放入栗子
6.再放几颗红枣
7.加适量盐、白糖、料酒、酱油及几滴醋,再加适量水
8.高压锅烧十几分钟
9.盛入碗中
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