雪梨炖莲藕

雪梨炖莲藕

主料：雪梨、莲藕 、枸杞子、莲子 、花生

辅料：姜片2-3片、盐

清香雪梨莲藕汤的做法步骤

1. 莲藕洗净去皮，切片；

2. 莲子洗净泡软；枸杞子洗净；花生洗净泡上1－2个小时；

3. 雪梨去皮去核后切片；

4. 锅内加足水，将莲藕、莲子、雪梨、姜片一起下锅，水开后转小火煲上一小时十五分钟左右；

5. 加入枸杞子再煲十五分钟，最后加盐调味，这就完成了，简单吧。

6、枸杞子不要一早加入，最后十五分钟放最好。

莲藕瘦肉煲汤能加枸杞当参吗

没问题的，你说的瘦肉应该是猪肉吧，性味是甘咸平，入脾、胃、肾经

党参：性味甘，平。归脾、肺经

味甘；性平 养肝；滋肾；润肺

综上，主要可以补气养阴，还有，你可以再加点山药，这个也是补气阴的，而且性子比较平和，三焦都能补到，效果会更好些

益气血，健脾胃。红枣，枸杞食之无害，有养血，滋阴补肾，耐暑寒，轻生不老之功效。但党参应依症状询问医生，乱服可引起上火。严重时会引起脱发，内分泌失调，少儿长服会引起性早熟。如果无症状，只是保健服用建议只服用红枣，枸杞。益气血，健脾胃。红枣，枸杞食之无害，有养血，滋阴补肾，耐暑寒，轻生不老之功效。但党参应依症状询问医生，乱服可引起上火。严重时会引起脱发，内分泌失调，少儿长服会引起性早熟。如果无症状，只是保健服用建议只服用红枣，枸杞。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%