吃什么壮阳 6类食物帮男人补肾壮阳

一、吃什么壮阳 6类食物帮男人补肾壮阳

平时常见肉类食物，鸡蛋，肌肉，牛羊肉，狗肉，兔肉，动物鞭；素食，黑木耳，黑豆，黑米，韭菜

药食同源的，玛咖，牡蛎，雄蚕蛹

如果有前列腺炎，则不能吃牛羊肉，狗肉这类发的肉类

二、吃什么最补肾最壮阳

六味地黄丸，俺宿舍有人吃

三、哪些食物补肾

海产品：贝类，鱼类，泥鳅，海参，，虾，鲍鱼，海藻类，淡菜等等

肉类：鹌鹑，白鸽肉，猪肾，狗肉，牛肾等

坚果类：花生，葵花籽，南瓜子，松子，桃仁，芝麻等

除此之外小米，玉米等含有麦芽油的食物也都应该多吃，麦芽油可以补充身体所需的维生素E，鸡蛋，蚕蛹，蜂蜜这些也都是很好的补肾产品。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%