核桃与柿子不建议一起泡酒
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不能吸收的化合物,使这些营养物质不能被利用,所以多吃柿子容易导致这些矿物质的缺乏。因为柿子含糖量较高,少量正餐的摄入量
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环球商务网 2023-08-31 21:44 编辑:admin 294阅读
核桃与柿子不建议一起泡酒
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不能吸收的化合物,使这些营养物质不能被利用,所以多吃柿子容易导致这些矿物质的缺乏。因为柿子含糖量较高,少量正餐的摄入量
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