一、怀孕初期吃什么坚果好？杏仁可以吃吗？
可以适量的吃一些核桃、开心果、腰果等这些食物，在怀孕期间是避免使用杏仁，在怀孕期间也可以适量吃一些含维生素食物蔬菜、水果等，同时在怀孕期间也要多注意休息，避免身体出现劳累，生活中也要保持营养均衡，如果身体缺乏维生素会导致不孕的现象。
二、怀孕初期孕妇能吃核桃吗？一天吃多少颗合适？吃多了有什么害处？
怀孕初期孕妇可以吃核桃，一天吃5颗左右就已经达到了营养需求，吃多了可能会引起肠胃不适，引起恶心呕吐，怀孕的孕妇在饮食上一定要多样化，不要偏食，孕妇也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充膳食纤维和维生素，孕妇要适当的休息，不要过于劳累。
三、怀孕8周能吃核桃吗
核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。一般三四个月的时候吃点比较好，也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。一般来说，最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心在两餐直接吃。
核桃对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处，要注意也要适当的吃，每天吃吃三到五个即可。
孕早期护理注意事项
1、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
2、少食多餐：每2-3小时进食一察没宽次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕败亮吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧察庆饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
四、孕期吃了两个月发黄的核桃仁对胎儿会有影响吗
这位弯岁朋友你埋誉睁好,这种情况影响不大,建议继续妊娠,做好孕期检查,不要有心理压力。 意见建议:怀孕期间建议不要偏食.饮食尽虚祥可能广泛多样化
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