饭后立即吃核桃合理吗

一、饭后立即吃核桃合理吗

很顺理成章。其实，饭后立即吃水果是不主张的。专家提醒：饭后吃核桃的好处健康又养颜。

第一、由于吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氯化氮的产生，而核桃这种坚谨旁果中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，这些都会保护氧化氮，就保护了动脉，有助于身体健康。

第二、氧化氮可以促进纤维母细胞分泌胶原蛋白，胶原蛋白可以增加皮肤弹性。核桃属于坚果，饭后吃核桃，有助于阻止破坏动脉内壁氧化氮的产生，也可进行有效地软化血管。

温馨提示：核桃还可以帮助提高记忆力。另外，有慢性支气管炎的老人，在冬季就坚持每天都吃点核桃仁，有利于改善冬春之季转换桥毕容易诱发的支气敏晌芹管炎症状。

不可以，影响消化。饭后最好45分钟以后再吃核桃。

可以的，但最好饭前吃，核桃有益智补脑的功能，不过也不能吃太多，脂肪含量偏高，会影响饭前的食欲！

还是不要吃的好啊

没事吧

二、给宝宝吃核桃能空腹吃吗？

你好，核桃是可以空腹食用的，核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂，对减少胆固醇在血中升盯谈高有益，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。

小小的核桃拦则姿不但简绝能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。一项由澳大利亚科学家进行的最新实验证明，每天坚持吃核桃可以降低人体胆固醇

三、空腹吃醋泡核桃仁可以吗?

你好，建议还是吃饭时吃比较好, 醋泡生姜能温胃扰锋止呕，增加食欲，确是一亏碰种价廉物美、药食兼备的佳品。 醋泡生姜促进血液循环，对于风寒感冒、胃寒引起的销李谈胃部不适等有良好的作用;同时可以增加人体抵抗力。 醋泡生姜可以降血压，对高血压患者有很好的辅助治疗作用。

四、空腹吃核桃行吗？谢谢……

目前还没听说过空腹吃核桃会对肠胃有什么伤害的说法。

行啊

当然可以

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