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2024-07-10 19:39核桃在早上空腹吃好、还是在两餐之间吃好、还是在饭前或是饭后马上吃好？?
早上。在吃了一些牛奶或者一些垫底的食物之后再吃。因为那样可能会导致营养不能被吸收而转化为能量了。
早上空腹吃核桃会胖吗
建议你先喝杯水了再吃，这样有益于肠道通畅。核桃虽然高脂肪，但是只要控制量，核桃还是对减肥有益处的，不要过于的担心。
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