核桃和什么凉拌好吃又营养

一、核桃和什么凉拌好吃又营养

和木耳 这是一道地方特色凉菜 核桃泡水剥掉苦涩的皮 味道非常爽口

二、香干拌桃仁要怎么做好吃？香干拌桃仁要哪些材料？如何做香干拌桃仁

香干拌桃仁详细制作步骤 1. 把五香豆腐干放沸水锅中烫一下；2. 豆腐干捞出控净水，切成小丁，放盘内；3. 核桃仁放热水中浸泡数分钟，剥去桃衣；4. 桃仁放炒锅内炒至香脆，出锅晾凉切成小块；5. 放入盘内，加酱油、麻油、味精拌匀即可食用。

三、桃仁做凉菜,怎么做才好吃？求大神帮助

蜜饯核桃仁的做法详细介绍 菜系及功效： 肺调养食谱 肾调养食谱 哮喘食谱 便秘食谱 滋阴食谱 口味： 甜味 工艺： 拌 蜜饯核桃仁的制作材料： 主料： 核桃500克,蜂蜜500克 教您蜜饯核桃仁怎么做，如何做蜜饯核桃仁才好吃 1. 先将核桃仁炒熟捣烂； 2. 核桃仁与蜂蜜拌匀即可。 小帖士-健康提示： 本品具有补肺肾、滋阴润肠之功效，适于哮喘兼有便秘者食用。 小帖士-食物相克： 核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 桃仁拌冬瓜的做法详细介绍 菜系及功效： 利尿食谱 活血化瘀食谱 理气调理食谱 前列腺疾病食谱 口味： 蒜香味 工艺： 拌 桃仁拌冬瓜的制作材料： 主料： 冬瓜100克 辅料： 桃仁10克 调料： 大蒜（白皮）15克,香油2克,盐2克 教您桃仁拌冬瓜怎么做，如何做桃仁拌冬瓜才好吃 1. 将冬瓜去皮，洗净，切丝； 2. 桃仁洗净； 3. 桃仁、冬瓜丝一起用开水煮几分钟，捞出，沥干水备用； 4. 将大蒜洗净，捣成蒜泥； 5. 蒜泥与香油、醋、盐适量调匀冬瓜丝、桃仁即可。 小帖士-健康提示： 本品具有行气、利小便之功效，适于前列腺肥大患者食用，症见排尿无力、失禁或遗尿、点滴不尽等。

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