一、香椿芽苗菜的吃法和做法？
香椿苗炒鸡蛋
1、香椿苗洗净，放入打散的鸡蛋液中，加盐拌匀。
2、油温7成热，倒入蛋液炒熟即可。
香椿苗蒸蛋
香椿焯水 鸡蛋打匀放入两倍水。 蛋液内放入姜粉，黑胡椒粉，焯水后切碎的香椿苗。 开锅～蒸！ 蒸到蛋液不流动，就熟啦～ 蒸蛋表面滴上几滴蒸鱼豉油，香油。 很鲜！
1、准备食材：香椿、鸡蛋、盐、鸡精、蚝油、味达美。
2、香椿芽洗净，控干水分。
3、香椿芽切碎，并打上鸡蛋。
4、打散，加上适量盐、鸡精、蚝油、味达美。
5、锅中放入花生油，油开后把香椿芽和鸡蛋放入锅中。
6、不要用铲子搅碎，香椿很容易熟，变色即可。
7、出锅装盘
食材：豆腐丝，香椿苗
做法：
豆皮切丝，香椿苗清洗干净控干水分备用
调个料汁：1勺花椒油，2勺生抽，1勺蚝油，1勺香油，少许鸡精，搅拌均匀
将料汁倒进豆腐丝搅拌均匀
再将香椿苗倒入碗中拌均匀即可
二、凉拌香椿苗用焯水吗 香椿苗的吃法
香唯友椿也称为香椿铃、大红椿、香铃子、香椿子、香椿芽、香桩头等，在古代称为椿。香椿起源于中国中部和南部，生长在河边等湿润地带。香椿的叶子有长柄，正反面均无毛，背面通常呈粉绿色。香椿苗可以做成香椿苗拌豆腐、或山薯香椿苗蒸鱼、香椿苗炒鸡蛋等，香椿苗也可以凉拌，那么凉拌香椿苗用焯水吗？
凉拌香椿苗要不要焯水
1、凉拌香椿苗要焯水，香椿苗中含有硝衫者酸盐和亚硝酸盐，亚硝酸盐会引起中毒，焯水可以除去香椿苗中的一部分亚硝酸盐。
2、凉拌香椿苗要焯水，凉拌香椿苗需选择新鲜的、最嫩的，香椿苗越新鲜、越嫩，亚硝酸盐的含量越低。
3、凉拌香椿苗时要焯水2分钟，香椿苗焯水后口感会更好，香椿苗的绿色可以得到保留，风味也不会改变。
4、凉拌香椿苗时要焯水，香椿苗中含有草酸物质，如果不焯水，凉拌香椿苗的口感苦涩，焯水后用干净的凉开水冲洗。
通过阅读上文，可以得到凉拌香椿苗用焯水吗的答案，凉拌香椿苗用焯水，香椿苗焯水可以去除苦涩味，去除硝酸盐和亚硝酸盐。香椿苗的吃法有凉拌、炸鱼、炒菜、蒸鱼等。
三、巧清洗香椿苗的方法？
不用洗好不！只要放在开水中2~3分中就自动出来了！再加点纯碱去下草酸。用清水漂洗就可以了
只要放在开水中2~3分中就自动出来了！再加点纯碱去下草酸。用清水漂洗就可以了
香椿苗做法大全
凉拌香椿萝卜苗
萝卜苗，香椿苗，油豆皮，加盐 味精 香油拌匀即可，（拌出来的香椿苗清香，好吃。）
香椿苗炒鸡蛋
用料 ：香椿苗50克，鸡蛋250克，油50克，盐3.5克
做法：1 将鸡蛋打碎到碗内，打散，把香椿苗放入鸡蛋碗内，加盐味精，搅拌均匀。
2 炒勺内放油，烧热，放入香椿苗鸡蛋一起炒，到鸡蛋全部凝固，即可出锅上盘。
特点：黄绿相间，味鲜质嫩。
香椿苗拌皮蛋
做法：1 先将皮蛋切碎，然后撒上香椿苗。
2 将酱油，精盐，麻油调匀淋在香椿苗上，拌匀即可。
凉拌香椿苗
焯过的香椿苗要过凉，挤出水分待用；把辣酱、精盐、生抽（极少量）等所有配料放在一起调匀；依个人口味添加糖或者白醋，达到酸甜适口
翡翠椿苗拌杏
材料: 香椿苗，杏仁，香油，醋少许，白糖少许，盐少许
做法: 1.清洗香椿苗，处理干净后放在盘中备用。
2.杏仁开水泡十分钟，去除生味后凉水冲凉，沥干水分后放入香椿苗。
3.放入香油、少许醋、白糖，盐拌匀即可。有橄榄油的可以放一些
香椿苗拌黄瓜（或者笋）
做法：1 用黄瓜（或者笋）半斤，去皮，切成0.5厘米见方，长4厘米的条，整齐摆入盘。
2 将香椿苗洗净摆上50-80跟左右，浇上汁即可
香椿豆
做法：将黄豆煮烂（口感绵软为宜），500克煮好黄豆，50克香椿与豆混合，拌入少量酱油，50克麻油，15克精盐拌匀即可
蒜汁香椿芽：香椿芽、大蒜放在一起捣烂，再加点香油、盐、酱油及适量凉开水，做成香椿芽蒜汁，吃面条时加一点，别具风味
白玉香椿苗
新鲜香椿芽苗菜焯熟后沥干备用；培根肉切成薄片，香椿苗码放在薄肉片中间卷成卷；用生抽老抽调成浆汁淋在肉卷上即可,
特点：培根肉均匀分布的油脂滑而不腻，咸度适中，风味十足。里面包裹的香椿苗带来清爽的口感。
炸づ
做法：把香椿苗和肉分别切成细条或小节加调料拌匀，将其填入藕空中，蒸（或者煮）熟后把藕片切成薄片，放在油锅中稍炸即可。
香椿拌豆腐
用料：香椿苗25-50克，菠菜50克，豆腐500克，姜末10克，精盐2克。
做法：1 豆腐切成1厘米小块见方，在沸水中焯一下，控其水分晾凉。
2 香椿苗，菠菜洗净，在沸水中略烫一下，随即捞出，切成碎末，洒在豆腐上。
3 将姜末，精盐，麻油淋在香椿苗上，拌匀即可。
特点：清白悦目，清香可口。
香椿苗什锦丝
用料：香椿苗25-50克，菠菜50克，豆腐丝100克，鸡蛋一个，姜丝5克，麻油15克，精盐1.5克
做法：1 香椿苗，菠菜洗净在沸水中烫一下切成长丝，豆腐丝切成3厘米长，胡萝卜切细丝，鸡蛋打散后，在锅中摊成薄片，切成细丝。
2 将五丝入盘，淋上调料，拌匀即可。
特点：色艳味香，清爽可口。
炸香椿叶卷
用料：香椿苗50克，菠菜50克，调好的猪肉馅300克，鸡蛋3个，油500克
做法：1 香椿苗放热水烫一下，切碎把肉馅放在菠菜片上卷成，外面一层鸡蛋糊。
2 油烧到6成热，将香椿叶卷逐个入锅，炸成金黄色取出。
3 油烧到8成热，再放入锅中炸一遍，使皮变酥，捞出装盘。
特点：外观金黄，焦嫩香酥
香椿苗拌鸡丝
用料：香椿苗50克，菠菜50克，熟鸡脯肉200克，白糖2克，精盐3克，酱油2.5克，香醋2.5克，麻油25克。早凳
做法：1 香椿苗，菠菜洗净，置沸水锅内焯一下，沥去水，将熟鸡脯肉撕成细丝，蓬松的放入盆内，撒在香椿苗，菠菜段上。
2 用麻酱和50 克冷水调开，加精盐，白糖，香郑空醋，麻油，酱油，调拌陆丛旅均匀，浇在香椿苗鸡丝上即可。
特点：香味浓郁，营养丰富。
辣椒香椿
用料：香椿苗50克，菠菜500克，红辣椒20克，生姜5克，麻油15克，酱油2克，香醋2克，精盐1.5克。
做法：1 锅内注水，旺火烧开，投入香椿苗跟菠菜略烫一下，随即捞出放盘内，用香醋1克及一些精盐将香椿腌制转红，把水滗出去。
2 辣椒切丝，生姜切末，放香椿苗菠菜上。
3 将剩下的香醋跟精盐，麻油，酱油混合均匀，淋在香椿苗上即可。
香椿苗腐竹
用料：香椿苗50克，菠菜50克，腐竹400克，麻油15克，酱油2克，盐1.5克。
做法： 1 腐竹水发，斜切成2-3厘米的菱形块，入沸水锅烧煮一下，捞出装盘。
2 香椿苗菠菜洗净放入沸水中略烫一下捞出晾凉。放到腐竹上。
3 将酱油，盐，麻油，味精调匀淋香椿苗上，拌匀即可。
特点，清爽利口，营养丰富。
香椿松子饭“新菜色”
用料：米饭4人份，香椿苗10克，松子20克，海苔5克，橄榄油少许，柠檬1/8个。
做法：1 米饭蒸熟后，先倒入少许橄榄油将米粒拌松。
2 将香椿苗及松子混进饭中，滴入柠檬汁。
3 食用前再将撕碎的海苔撒在饭上即可。
香椿苗拌虾
做法：1 先将活体香椿苗用盐开水烫一下，捞出浸入凉开水内，再捞出沥干水分，直刀成碎节，取一半放盘内。
2 将大虾洗净，在盐水中煮熟取出剥去皮，平刀成两半，抽去肠，再片成抹刀片，摆在盘内香椿苗上。
3 将酱油，醋，香油兑成汁浇上，再将另一半香椿苗放上即可。
特点：香椿苗芳香，虾味鲜美。